חשבון הנפש כ״דCheshbon HaNefesh 24
א׳בכל בוקר תקרא בפיך הרמז השייך לאותו שבוע, ותפסיק מעט בכדי להתבונן כיצד להשתמש בו היום, ואחר כך תדקדק לחקור בדעתך, כמה מיני עסקים מוטלים עליך להטפל בהן היום, הן במילי דשמיא הן במילי דעלמא, ותערוך לך היום לעשותן בסדר נכון ובמשך הראוי לכל אחד ואחד מהן. ובסדר הזה ממש תהא שקוד אח"כ לגמרם וכמשפט הזח תעשה בכל יום ויום:
1
ב׳ובכל ערב קודם השינה חזור לאחוריך, להבחין במה כלית היום הזה, כל עסק ועסק וכל פרטותיהן זה אחר זה כסדר, מבוקר ועד הערב, ואם לא נתקיימה מחשבתך (במקצת מהן) מבוקר תן דעתך להתבונן מפני מה לא נתקיימה, ואם אירע מחמת איזה טעות, אזי תדקדק היטב מניין באת לכלל טעות ההוא ותשתמש בו להתחכם מנסיון זה לימים הבאים:
2
ג׳אח"כ קום וחפש, אם אולי עברת על איזו מי"ג מדות שלך היום ואז תרשום לך תיכף בעט של עופרת (הנקרא כלייא שטיפט או בלייעגי פען) נקודה קטנה בפנקסך, בערוגה השייכה לאותו יום, ובמרובע השייך לאותה מדה שעברת עליה, ואם שנית ושלשת בעבירה זו ביום ההוא, אזי תשנה ותשלש הנקודות באותו מרובע כמספר החטאים, וכן לכל חטא וחטא עד גמירא, וכן מלילה ללילה עד תום כל ימי השבוע:
3