צוואת הריב"ש קל״הTzava'at HaRivash 135

א׳מתחלה ידבק עצמו בבורא ית' למטה כראוי ואחר כך יכול לעלות למעלה.

ב׳וצריך לירד למטה כמה פעמים ביום לנוח עצמו ממחשבתו מעט. ויש כמ"פ שאינו יכול לעבוד רק בקטנות ואינו יכול לעלות לעולם העליון: